27 loại kem chống nắng an toàn nhất và 3 loại cần tránh

Nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị được bác sĩ da liễu phê duyệt để chống nắng , bạn đang sử dụng rất nhiều kem chống nắng. Và khi bạn sử dụng nhiều kem chống nắng, theo một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên JAMA , một số hoạt chất trong SPF của bạn có thể – gây rắc rối – kết thúc trong máu của bạn.

Một nghiên cứu nhỏ, sơ bộ đã thử nghiệm bốn loại kem chống nắng có bán trên thị trường trên 23 người trưởng thành, họ đã thoa kem dưỡng da, thuốc xịt hoặc kem trên 75% da bốn lần một ngày trong bốn ngày. Vào cuối thời gian nghiên cứu, các mẫu máu cho thấy mức độ hóa chất của người tham gia như avobenzone và oxybenzone vượt quá giới hạn mà Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đặt ra khi cần xét nghiệm an toàn hơn nữa.

Oxybenzone nói riêng đã gây lo ngại gần đây. Năm 2018, Hawaii trở thành tiểu bang đầu tiên cấm oxybenzone trong kem chống nắng vì lo ngại rằng thành phần này đang góp phần tẩy trắng rạn san hô, New York Times đưa tin. Oxybenzone cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng da, theo Nhóm công tác môi trường (EWG).

Tuy nhiên, kem chống nắng vẫn là một nhân tố chính rõ ràng trong việc bảo vệ bạn trước các tia UV có hại. “Những kết quả này không chỉ ra rằng các cá nhân nên hạn chế sử dụng kem chống nắng”, các tác giả nghiên cứu của JAMA viết. Thay vào đó, “sự hấp thụ toàn thân của các thành phần chống nắng hỗ trợ nhu cầu nghiên cứu sâu hơn để xác định ý nghĩa lâm sàng của những phát hiện này.”

Cho đến khi những nghiên cứu trong tương lai hoàn tất, ít nhất bạn có thể sử dụng một số bảng xếp hạng kem chống nắng hữu ích để tìm ra những lựa chọn an toàn và lành mạnh có hiệu quả. Đáng báo động, gần hai phần ba trong số hơn 1.300 sản phẩm được thử nghiệm trong Hướng dẫn chống nắng 2019 của EWG đã được tìm thấy có khả năng không an toàn, không hiệu quả hoặc cả hai. Nhưng đáng sợ như những con số đó, tin tốt là bạn vẫn còn hàng tá lựa chọn chống nắng an toàn.

Chúng tôi đã chọn lọc qua các lựa chọn hàng đầu của EWG để giúp dễ dàng tìm thấy loại phù hợp với nhu cầu của bạn, cho dù bạn đang tìm kiếm loại kem chống nắng không chứa oxybenzone tốt nhất, kem dưỡng ẩm chống lão hóa tốt nhất với SPF hay đơn giản là kem chống nắng lớn nhất cho buck của bạn. Ngoài ra, chúng tôi cũng đã liệt kê ba loại kem chống nắng mà bạn chắc chắn muốn tránh.

1. Kem chống nắng đa năng tốt nhất
Theo Wendy Roberts, MD, một bác sĩ da liễu ở Rancho Mirage, CA, kem chống nắng hàng đầu có tỷ lệ kẽm oxit cao và danh sách thành phần đơn giản giúp sản phẩm rất an toàn. Các Coola khoáng Body Kem chống nắng Lotion SPF 30 là hữu crafted với phi nano oxit kẽm chống nắng hoạt tính. Tùy chọn thuần chay, không biến đổi gen này có khả năng chịu nước trong tối đa 80 phút.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Coola.com ; Giá: $ 36,00 cho 5 oz. (7,20 đô la / oz.)

2. Kem chống nắng thể thao tốt nhất
Công thức oxit kẽm này của Kem chống nắng All Good SPF 30 Sport, Chống nước để lại ít cặn, đặc biệt có lợi cho các tông màu da tối hơn, Tiến sĩ Roberts nói. Trà xanh hữu cơ được chứng nhận và hoa hồng hông hoạt động như chất chống oxy hóa, trong khi dầu jojoba và dầu ôliu siêu tinh khiết giữ ẩm cho da. Thêm vào đó là thân thiện với môi trường và an toàn cho trẻ em.

Xếp hạng EWG 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Allgoodproducts.com ; Giá: $ 15,99 cho 3 oz. (5,33 đô la / oz.)

3. Kem chống nắng chống nước tốt nhất
Với khả năng chống nắng từ cả oxit kẽm và titan dioxide, Sunology Mineral Sunscreen Lotion for Body SPF 50 là loại kem chống nắng có độ SPF rất cao, có khả năng chịu nước đến 80 phút, khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời trong thời gian dài trong nước, Dr. Roberts. Phần thưởng: Nó không gây dị ứng, có nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và nó rất giàu chất chống oxy hóa.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Sunology.com ; Giá: $ 14,99 cho 2 oz. (7,50 đô la / oz.)

4. Kem chống nắng cho bé tốt nhất
“Với nồng độ kẽm oxit cao, đây là một loại kem chống nắng vật lý tuyệt vời”, bác sĩ da liễu Debra Jaliman, MD, nói về kem chống nắng Badger Baby Natural Khoáng chất SPF 30 . Chống nước trong tối đa 40 phút, nó chứa “hoa cúc làm dịu và calendula làm dịu”. Và cơ sở dầu hướng dương làm cho ứng dụng dễ dàng; không có mùi hương hóa học là cần thiết.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Badgerbalm.com ; Giá: $ 12,79 cho 2,9 oz. (4,41 đô la / oz.)

5. Kem chống nắng tốt nhất cho trẻ em
“Một danh sách dài các thành phần thực vật hữu cơ và bảo hiểm UVA giúp bảo vệ làn da của trẻ em”, Tiến sĩ Roberts nói, giải thích rằng điều này làm cho Kem chống nắng Goddess Garden Kids SPF 50 trở thành lựa chọn hàng đầu cho các em nhỏ. Kem chống nắng không chứa kẽm này thậm chí còn tuyệt vời cho làn da nhạy cảm.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Goddessgarden.com ; Giá: $ 14,99 cho 3,4 oz ($ 3,82 / oz.)

6. Kem chống nắng thể thao cho trẻ em tốt nhất

Kem chống nắng BurnOut Kids Phys SPF SPF có khả năng chống nước, phân hủy sinh học, không gây dị ứng và phù hợp với làn da trẻ em nhạy cảm. Thêm vào đó, như Tiến sĩ Jaliman chỉ ra, “Nó bao gồm vitamin C chống oxy hóa và giữ ẩm với glycerin.”

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Burnoutsun.com ; Giá: $ 17,99 cho 3,4 oz. (5,29 đô la / oz.)

7. Kem chống nắng cho da bé nhạy cảm nhất
Được chỉ định bởi EWG, California Baby Super Sensitive Sunscreen Lotion SPF 30+ cũng đã được WebMD và SheKnows Parenting Awards công nhận. Công thức chống nước của nó không chứa hương liệu hoặc các chất che dấu mùi hương và có thể được sử dụng cho trẻ dưới sáu tháng nếu không thể tránh khỏi ánh nắng mặt trời. Các bà mẹ thậm chí có thể sử dụng nó dưới lớp trang điểm hoặc bảo vệ da độc lập.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Californiababy.com ; Giá: $ 19,99 cho 2,9 oz ($ 6,89 / oz.)

8. Thỏa thuận chống nắng tốt nhất
Các Butterbean Organics gốc khỏe mạnh Kem chống nắng SPF 30 Lotion là một quất, kem chống nắng kem được làm từ dầu dừa, cho nó một mùi hương nhẹ nhiệt đới mà không cần bất kỳ hương thơm thêm. Và nhờ có oxit kẽm trong sản phẩm này, Tiến sĩ Roberts nói rằng bạn có được “khả năng chống nắng ngay lập tức mà không cần phải chờ đợi để kem chống nắng ngấm vào trước khi xuống nước”. Được thành lập bởi một người mẹ ở Georgia, công ty cam kết sử dụng các thành phần hữu cơ, thương mại công bằng. Và chỉ với hơn 3 đô la một ounce, giá là vô địch.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Butterbean Organics.com ; Giá: $ 22,00 cho 7 oz. (3,14 đô la / oz.)

9. Kem chống nắng có mùi thơm tốt nhất
“Phủ sóng phổ rộng và khả năng chống nước kết hợp với bao bì thân thiện với môi và các thành phần phân huỷ sinh học an toàn cho các rạn san hô” đặt Badger Kem chống nắng Kem SPF 30 Lavender ngoài, tiến sĩ Roberts. Badger có một số sản phẩm khác nhau được xếp hạng 1 bởi EWG, và đây là công thức chống nắng ban đầu của họ, có mùi thơm nhẹ với hoa oải hương.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Badgerbalm.com ; Giá: $ 12,79 cho 2,9 oz. (5,51 đô la / oz.)

10. Kem chống nắng chống ung thư tốt nhất
“Với khả năng chống nước lên đến 80 phút, kem chống nắng này là một lựa chọn tuyệt vời cho các hoạt động dưới nước hoặc các môn thể thao ngoài trời khiến bạn toát mồ hôi”, bác sĩ Roberts nói. Và Thinksport Safe Sunscreen SPF 50+ cung cấp một số bảo vệ chống lại ung thư da nhờ khả năng bảo vệ phổ rộng của oxit kẽm.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Cửa hàng.Gothinkbaby.com ; Giá: $ 12,99 cho 3 oz. (4,33 đô la / oz.)

11. Kem chống nắng dưỡng ẩm tốt nhất
Một lựa chọn thân thiện với rạn san hô, thân thiện với rạn san hô, Badger Sunscreen Cream SPF 30 Unscented chỉ chứa năm thành phần, bao gồm oxit kẽm để chống nắng, vitamin E và các chất làm mềm khác, Tiến sĩ Roberts nói. Nó không có trọng lượng, cung cấp khả năng chống nước và mồ hôi trong tối đa 40 phút, và thậm chí đi kèm với bao bì thân thiện với môi trường.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Badgerbalm.com ; Giá: $ 15,99 cho 2,9 oz. (5,51 đô la / oz.)

12. Kem chống nắng phơi nắng lâu dài tốt nhất
Nếu bạn cần một loại kem chống nắng để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất mạnh, Tiến sĩ Roberts nói rằng Kem chống nắng Tropical Sands Lotion SPF 50 cung cấp độ che phủ UV phổ rộng nhờ hai bộ lọc ánh nắng mặt trời vật lý: oxit kẽm và titan dioxide. Nó cũng chứa trà xanh chống oxy hóa và hứa hẹn một thời hạn sử dụng lâu dài. Phần thưởng: Đó là rạn san hô thân thiện và phân hủy sinh học.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Mexitanproducts.com ; Giá: $ 19,95 cho 5,4 oz. (3,69 đô la / oz.)

13. Kem chống nắng chống lão hóa tốt nhất
Các Neutrogena Sheer Kẽm Kem chống nắng Lotion Broad Spectrum SPF 50 hoàn toàn miễn nước hoa, paraben và hóa chất kích thích. Công thức nhẹ, không nhờn này được tạo ra bằng công nghệ oxit kẽm có nguồn gốc tự nhiên Purescreen của thương hiệu. Đối với những người có mối quan tâm về da, sản phẩm này đã được trao tặng Con dấu chấp nhận của Hiệp hội Eczema Quốc gia như một loại kem chống nắng phù hợp cho những người có tình trạng da.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Nutrogena.com ; Giá: $ 12,99 cho 3 oz. (4,33 đô la / oz.)

14. Kem chống nắng tốt nhất
Các Waxhead Sun Defense Tinted Zinc Oxide Kem chống nắng SPF 31 là kem chống nắng khoáng sản dựa trên hỗn hợp với hầu hết các tông màu da và có một tuyệt đối để màu ánh sáng. Bạn có thể sử dụng nó như một lớp lót trang điểm hoặc kem chống nắng độc lập. Dựa trên dữ liệu của EWG, kem chống nắng này cung cấp khả năng bảo vệ phổ rộng tuyệt vời, bao gồm sự cân bằng tốt về bảo vệ UVA liên quan đến SPF.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Gowaxhead.com ; Giá: $ 23,99 cho hai 1 oz. ống ($ 11,99 / oz.)

15. Kem chống nắng cho da nhạy cảm nhất
Kem chống nắng Anthelios SPF 50 của La Roche-Posay khoáng chất Gentle Lotion là lựa chọn phổ biến cho những ai có làn da nhạy cảm. Kem chống nắng chống nước này được sản xuất với phức hợp chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do gây ra bởi tia UV. Một thành phần quan trọng khác trong công thức này là Nước suối nhiệt phổ biến của La Roche-Posay.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Laroche-poseay.us ; Giá: $ 22,99 cho 3 oz. (7,66 đô la / oz.)

16. Kem chống nắng tốt nhất cho thể thao ngoài trời
Cho dù bạn đang đi bộ đường dài, cắm trại, chèo thuyền kayak hay leo núi – hoặc bất cứ nơi nào cuộc phiêu lưu của bạn đưa bạn – Sunumbra Sport Sunscreen SPF 40+ cung cấp khả năng bảo vệ chống mồ hôi lâu dài khỏi tia UVA và UVB trong tối đa 40 phút. EWG nhận thấy nó có sự cân bằng tốt giữa bảo vệ UVA và SPF, mặc dù họ luôn khuyên dùng mũ và quần áo bảo hộ ngoài kem chống nắng cho mọi hoạt động ngoài trời.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Sunumbra.com ; Giá: $ 29,90 cho 3,5 oz. (8,54 USD / oz.)

17. Kem chống nắng hữu cơ tốt nhất
Kabana Organic Skincare Green Screen D Organic Sunscreen SPF 35 chỉ chứa các thành phần hữu cơ được chứng nhận USDA, bao gồm dầu hướng dương, sáp ong, dầu ô liu nguyên chất và vitamin D3. Theo báo cáo của EWG, “Dựa trên mô hình của chúng tôi, sản phẩm này cung cấp khả năng bảo vệ UVA TUYỆT VỜI và sự cân bằng TỐT của bảo vệ UVA liên quan đến SPF.”

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Kabanaskincare.com ; Giá: $ 19,79 / 4 oz. (7,49 đô la / oz.)

18. Kem dưỡng ẩm tốt nhất với SPF
Các Juice Beauty SPF 30 Tinted Moisturizer khoáng mất giải thưởng trên thế này. Kem BB bốn trong một này pha trộn khả năng chống nắng phổ rộng với các khoáng chất và chất chống oxy hóa, làm cho nó trở thành sản phẩm SPF hàng ngày, sơn lót, huyết thanh chống oxy hóa và toner. Tất cả các loại da có thể được hưởng lợi từ sản phẩm này, trong một số tông màu và mang lại cho bạn một làn da được bảo vệ tốt, rạng rỡ và săn chắc. EWG cho biết sản phẩm này cung cấp “bảo vệ UVA TUYỆT VỜI và cân bằng tốt về bảo vệ UVA liên quan đến SPF.”

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Juicebeauty.com ; Giá: $ 32,00 / 2 oz. ($ 15,00 / oz.)

19. Kem dưỡng ẩm có mùi thơm tốt nhất với SPF
Cung cấp bảo vệ phổ rộng từ oxit kẽm, nhưng gần như vô hình một khi được áp dụng, Badger Face Sunscreen Lotion SPF 25 Damascus Rose là một loại kem dưỡng ẩm nhẹ có mùi hương dầu hoa hồng tự nhiên. “Nó cũng chứa chiết xuất chanh để làm sáng da”, theo Jessica Krant, MD, bác sĩ da liễu và một giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trung tâm y tế SUNY Downstate. Điều đó nói rằng, những người có làn da nhạy cảm có thể muốn thực hiện một thử nghiệm vá đầu tiên, vì cam quýt trộn với ánh nắng mặt trời đôi khi có thể gây kích ứng da và đổi màu.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Badgerbalm.com ; Giá: $ 19,99 cho 1,6 oz. (15,61 đô la / oz.)

20. Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm tốt nhất với SPF
Các Cetaphil Pro Daily Facial Moisturizer SPF 20 được đặc chế dành cho da đỏ dễ xảy ra. Một loại kem dưỡng ẩm có tông màu trung tính, sản phẩm này giảm thiểu sự xuất hiện của mẩn đỏ và làm đều màu da đồng thời cung cấp hydrat hóa, giúp da được làm dịu và cân bằng. Đó là khoáng chất, không gây mụn, không gây dị ứng và không có mùi thơm.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Cetaphil.com ; Giá: $ 11,22 cho 1,7 oz. (6,60 đô la / oz.)

21. Kem dưỡng ẩm không dầu tốt nhất với SPF
Để bảo vệ da không bóng, hãy sử dụng Juice Beauty Oil-Free Moisturizer SPF 30 . “Kem dưỡng ẩm không chứa hóa chất với kem chống nắng này hấp thụ nhanh chóng và không chứa dầu, vì vậy nó cảm thấy nhẹ ngay cả trên da dầu và sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông”, bác sĩ Krant nói. Kẽm oxit cung cấp khả năng chống nắng, trong khi lô hội và hạt nho bổ sung khả năng chống viêm và chống oxy hóa.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Juicebeauty.com ; Giá: $ 30 cho 2 oz. ($ 15,00 / oz.)

22. Kem dưỡng ẩm chống lão hóa tốt nhất với SPF
The Goddess Garden Organics Face the Day Daily SPF 30 Moisturizer & Firmin g Primer là một loại kem dưỡng ẩm da mặt ba trong một, kem lót làm săn chắc và chống nắng. Công thức nhẹ hydrat, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và bảo vệ khỏi các đốm đen và sần sùi do ánh nắng mặt trời phát triển. Thành phần từ thực vật làm giảm sự xuất hiện của tác hại của ánh nắng mặt trời, và rễ cây rau diếp xoăn làm săn chắc da.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Goddessgarden.com ; Giá : $ 18,99 cho 1 oz. ($ 18,99 / oz.)

23. Kem dưỡng ẩm tốt nhất với SPF
Bạn có thể sử dụng SanRe Organic Skinfood Vanilla Sensation Solar Protection Body Moisturizer SPF 30 hàng ngày để bảo vệ chống lại tổn thương da và giữ cho làn da của bạn mịn màng và bình tĩnh. Và với mức giá dưới 7 đô la mỗi ounce, bạn cũng sẽ không phải bỏ một số tiền lớn vào ví của mình. Được EWG đánh giá an toàn nhất, tất cả các thành phần được xếp hạng từ 0 đến 2, có nghĩa là chúng có liên quan đến rất ít mối quan tâm về sức khỏe.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Sanre Waste.com ; Giá: $ 28,99 cho 4 oz. (6,75 đô la / oz.)

24. Kem dưỡng ẩm làm dịu da tốt nhất với SPF
Một sản phẩm khác trong danh sách của SanRe Organic Skinfood là Shaded Rose Solar Calming Facial Cream SPF 30 . Sản phẩm này giữ ẩm và giúp làm dịu làn da bị kích thích, cùng với giảm viêm và đốm nâu. Nó hỗ trợ sửa chữa những khiếm khuyết trên da và thúc đẩy tăng trưởng tế bào da.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Sanre Waste.com ; Giá: $ 31,99 cho 1,1 oz. ($ 29 / oz.)

25. Kem dưỡng ẩm tốt nhất cho mặt và cơ thể
Khi bạn cần một loại kem dưỡng ẩm có SPF giúp tăng gấp đôi nhiệm vụ cho khuôn mặt và cơ thể của bạn, hãy thử Block Island Organics Natural Face Moisturizer SPF 30 . Theo EWG, tất cả trừ một thành phần ghi được 1 hoặc 2 về các vấn đề sức khỏe. Đó là một loại kem chống nắng khoáng chất tự nhiên 100 phần trăm hấp thụ nhanh chóng và sẽ không khiến da bạn bị nhờn. Công thức này là thuần chay, không paraben và rạn san hô thân thiện.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Blockisland Organics.com ; Giá: $ 27,99 cho 3,4 oz. (8,23 đô la / oz.)

26. Kem dưỡng ẩm tốt nhất với SPF
Wendy Steele, một người sống sót trong khối u ác tính, đã tạo ra Kem dưỡng ẩm Keys Solar Rx với Kem chống nắng SPF 30+ để bảo vệ những người có làn da nhạy cảm chống lại bức xạ UVA và UVB trong môi trường hàng ngày. “Chúng tôi không sử dụng kem chống nắng hóa học, chỉ có oxit kẽm không tráng tinh khiết trong một loại kem dưỡng da tự nhiên”, cô nói. Chỉ cần áp dụng 20 phút trước khi ra ngoài và bôi lại khi cần thiết, đặc biệt là sau khi phơi nắng kéo dài.

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Keys-so.com ; Giá: $ 28,95 cho 3,4 oz. (8,50 đô la / oz.)

27. Kem chống nắng khoáng tốt nhất
Các Suntegrity Skincare Natural Mineral Kem chống nắng Cho Cơ Thể SPF 30 là một, kem chống nắng thuần chay khoáng sản đó cũng không nhờn và không độc hại. An toàn cho cả gia đình, nó không mùi và hoàn hảo cho những người có làn da nhạy cảm. Và nếu bạn có kế hoạch đi du lịch đến một địa điểm đầy nắng, hãy nhớ mang theo loại kem dưỡng da có kích thước thân thiện với TSA này. Nó chứa các thành phần hữu cơ như trà xanh, chiết xuất dưa chuột và dầu hạt lựu để bảo vệ thêm (cùng với oxit kẽm).

Đánh giá EWG: 1, mức độ nguy hiểm thấp nhất; Mua nó: Suntegrityskincare.com ; Giá: $ 24,00 cho 3 oz. (8,00 đô la / oz.)
B. Kem chống nắng cần tránh
1. Bình xịt và bình xịt

EWG khuyên bạn nên tránh tất cả các loại thuốc xịt và kem chống nắng có chứa SPF, vì quá dễ để vô tình hít phải chúng và / hoặc bỏ sót một chỗ. “Mọi người có thể hít các thành phần trong thuốc xịt chống nắng và ăn một số thành phần họ bôi lên môi, vì vậy các thành phần không được gây hại cho phổi hoặc các cơ quan nội tạng”, báo cáo viết . Một số thương hiệu để đưa nó vào “Hội trường xấu hổ” của họ trong những năm trước bao gồm Banana Boat, Copperstyle và CVS.

2. SPF siêu cao

Bạn cũng sẽ muốn tránh xa các sản phẩm có SPF trên 50+. Lý do là SPF của kem chống nắng chỉ đề cập đến khả năng lọc các tia UVB gây cháy nắng, và nó không đảm bảo bất cứ điều gì về khả năng ngăn chặn tia UVA, có thể gây tổn thương da và / hoặc ung thư – đặc biệt là nếu bạn ở bên ngoài cả ngày vì bạn nghĩ bạn có thể

Ngoài ra, báo cáo của họ cho biết, ” Các sản phẩm có chỉ số SPF cao đòi hỏi nồng độ hóa chất lọc nắng cao hơn [như oxybenzone] so với kem chống nắng có chỉ số SPF thấp. Một số thành phần này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe khi chúng xâm nhập vào da và có liên quan đến tổn thương mô. và sự gián đoạn hormone tiềm tàng. ”

3. Hóa chất chống nắng

Cuối cùng, EWG khuyên bạn nên bỏ qua việc chống nắng hóa học. Theo Matthew Miller, MD, một bác sĩ da liễu ở Greenville, SC, “Một số loại kem chống nắng hóa học có thể can thiệp vào chức năng bình thường của hormone.” Trên thực tế, 80 phần trăm các loại kem chống nắng hóa học có chứa oxybenzone, có thể bắt chước estrogen trong cơ thể.

Thay vào đó, hãy đội một chiếc mũ rộng vành, kính râm và áo sơ mi và quần dài tay hoặc chọn các sản phẩm được xếp hạng hàng đầu của EWG: kem chống nắng có chứa kẽm và / hoặc titan. “Những khoáng chất này là các khối vật lý nằm trên bề mặt da, ngăn ánh sáng tia cực tím xuyên qua nó”, Tiến sĩ Miller nói.

Nhận xét

Nhận Xét Chi Tiết

Compare items
  • Total (0)
Compare
0